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10大清宿便排毒方法:宿便排毒餐

早上空腹喝水法:每日起床後空腹喝下500C.C.加鹽的冷開水。只要是冷的飲料或水分,在腸胃空腹時都有刺激腸胃蠕動的效果,而且越冰刺激效果越好,建議不需加鹽,以免高血壓患者因鹽分中的金屬離子造成腎的負擔。

優酪乳加綠茶粉:大罐優酪乳加上2茶匙綠茶粉,空腹時喝下。優酪乳可以改變腸內細菌生態,幫助益菌生長,對便秘及脹氣者都有效。綠茶粉含大量纖維,也可以幫助腸胃蠕動,兩者相加效果更好,不過腸胃不好的人建議不要空腹喝,以免拉肚子。

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(中央社記者韓婷婷台北17日電)一名37歲的粉領族賈小姐,工作十多年來幾乎都在外以自助餐、炸雞排便當、麻辣鍋解決三餐,去年3月排便異常,進一步檢查才確診罹患第2期大腸癌。

 賈小姐三年來每次健康檢查大便均出現潛血反應卻不以為意,直到去年3月排便異常,進一步檢查才確診罹患第2期大腸癌。原本好發於50歲以上的大腸癌,在賈小姐這樣的年輕患者身上發現的案例愈來愈多。

 台灣癌症基金會連續4年舉辦大腸癌篩檢活動,2013年發現30至39歲族群就有高達51%比率揪出瘜肉,其中有4成罹患的是容易癌化的腺瘤性瘜肉,基金會並從中發現,常吃烤肉、外食、少蔬果的年輕族群已經成為最危險的一群。

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OC 新鮮冷壓果汁輕斷食 OC 新鮮冷壓蔬果汁 果汁排毒。體內環保。輕斷食  

風靡歐美、好萊塢、抗癌養生界多年

在歐美及好萊塢,訴求天然健康概念的冷壓果汁及果汁排毒/斷食法 (Juice Cleanse) ,已蔚為風潮多年;許多注重飲食養身的消費者,即使不斷食,也逐漸將 Juicing 視為日常飲食中不可或缺的重要部分。 冷壓蔬果汁普遍流行於養生界、食療界多年,常被用以「葛森療法」(一種癌症替代療法) 作為果汁排毒/解毒/清腸胃的方式。於本影片中,葛森博士提到:「葛森療法中,癌症病患每小時飲用約240cc的新鮮冷壓蔬果汁 讓大量的鮮活營養推入血流中,藉組織釋放營養」

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