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自從冬天駕到,你已經成為火鍋的俘虜?
卻一邊享用香噴噴的火鍋,一邊飽受罪惡感糾纏‼
🆘吃貨人生真的不用這麼糾結
小編不藏私指引☞火鍋想吃就吃不用忍小秘訣
讓你從此痛快嗑鍋,不怕無福消受

TIPS :
1. 火速上網購入威德雙茶花速崩錠
2. 開吃前5分鐘服用6顆威德雙茶花速崩錠
3. 把握「火鍋越吃越瘦」8秘訣
・ 選對湯底免水腫
・ 盡量避免合成醬料
・ 黃金定律:兩份蔬菜一份肉
・ 別忘了澱粉質
・ 美女鍋物必備: 蒟蒻
・ 海鮮比肉類好,白肉又比紅肉好
・ 加工食物少吃為妙
・ 火鍋時間不超過 90 分鐘

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☞延伸閱讀:食物和湯底都要注意!冬天吃火鍋8大「越吃越瘦」秘訣大公開
https://goo.gl/1Xw7FH

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「飲食上都很注意澱粉及糖分的攝取不要過量….」

「平常的生活也跟大家沒有什麼不同….」
「為什麼那個女生看起來總是那麼自信年輕呢? 」

以上的內心對話是不是感到很熟悉呢?

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「飲食上都很注意澱粉及糖分的攝取不要過量….」

「平常的生活也跟大家沒有什麼不同….」
「為什麼那個女生看起來總是那麼自信年輕呢? 」

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首圖

(圖片取自pixabay)   一些氣血循環差的人到了冬天會非常難受,手腳冰冷讓自己難以做事,很怕接觸到冰冷的物體,竟降低工作、學習的效率;11月已過了一半,學一些速效暖身法才能應付即將到來的嚴寒天氣。以下提供4個方法:    摩擦肩膀加握拳   氣血循環不好的人,在冷天氣中手指末梢常變得冰冷,像浸過冰水一樣;這時除了搓手...


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以前很多人到美國旅遊,經常受托買綜合維生素、維生素C、E等回台,不過現在這些都退燒啦!因為現在最流行的健康保養品非葉黃素莫屬,不只舶來品的葉黃素超夯,在電視購物台中的葉黃素也賣得嚇嚇叫,為什麼葉黃素這麼紅呢?

在過去大家都以為「魚肝油」才是保護眼睛最重要的營養品,不過現在大家的營養不缺乏了,魚肝油吃多了反而對健康造成負擔,反倒是在10多年前,美國農業部委託的研究發現,普遍存在植物中的葉黃素、玉米黃素等,對視力特別有幫助,自此的近10年間,有關葉黃素的各項研究如雨後春筍般冒出來,大家都在研究葉黃素對人體有哪些好處。

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