早上時間不夠， 總是匆匆忙忙的嗎？花了許多時間通勤，只好一邊工作一邊吃早餐？
早餐是新的一天最重要的開始，作為早上黃金時段的能量補給，你是否因為忙碌的生活習慣及通勤時間，反而讓早餐變成一天最隨便的一餐呢？

怎樣知道他（她）是不是那個對的人？我們想方設法旁敲側擊，想要瞭解對方的家庭背景，對其童年經歷和情史刨根問底，研究雙方的星座、血型、生辰八字，甚至設計出「我和你媽同時掉進水裡，你先救誰」這樣的測試題。可是就算知道了所有問題的答案，你就真的可以信心滿滿地投入一段感情了嗎？

日本名醫-順天堂大學醫學部教授-小林弘幸提到：「血液循環好，99%的病都會好。」

血循差也會導致宮寒▶️罹患各種婦疾的源頭😱

自從冬天駕到，你已經成為火鍋的俘虜？
卻一邊享用香噴噴的火鍋，一邊飽受罪惡感糾纏‼
🆘吃貨人生真的不用這麼糾結
小編不藏私指引☞火鍋想吃就吃不用忍小秘訣
讓你從此痛快嗑鍋，不怕無福消受

TIPS :
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2. 開吃前5分鐘服用6顆威德雙茶花速崩錠
3. 把握「火鍋越吃越瘦」8秘訣
･ 選對湯底免水腫
･ 盡量避免合成醬料
･ 黃金定律：兩份蔬菜一份肉
･ 別忘了澱粉質
･ 美女鍋物必備： 蒟蒻
･ 海鮮比肉類好，白肉又比紅肉好
･ 加工食物少吃為妙
･ 火鍋時間不超過 90 分鐘

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☞延伸閱讀：食物和湯底都要注意！冬天吃火鍋8大「越吃越瘦」秘訣大公開
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「想要在騎乘中也能夠愜意滑行，是我的第一個夢想。」－Sliders設計師 Paul

源自於設計師單純而執著的夢想，Sliders城市自行車 ~ 一個100% 台灣發想、設計與製造的品牌於是誕生。滑板與自行車完美的結合，不論坐著騎、站著滑都精采，Sliders期望帶給生活在都市中的你，一個全新的城市悠游的體驗。

獨特的吊橋車架設計、低跨點踏滑板、小輪徑設計，所有符合人體工學的設計細節，擺脫既有的框架限制，打造一台人人都能輕鬆上手、上下班方便、騎乘更自在、輕鬆的自行車。Sliders不僅僅是一台自行車，我們期待他是能隨時陪伴你，自在悠遊於現代城市的好夥伴。

當嘴裡含進一顆濃醇的巧克力時，心裡自然會湧現幸福感。巧克力又被稱為「神所賜與的食物」，西班牙陸軍軍醫安東尼奧在他發表的論文中說：「巧克力是神聖的天上飲品，它是星星上滴下來的水滴、生命的種子、神聖的酒、眾神的飲品，是治萬病的萬能藥。」

巧克力最吸引人的功能有：